Сезон Цюфэнь

Сезон Цюфэнь

После наступления сезона Цюфэнь погода с каждым днем становится более сухой. Рекомендуется, во-первых, больше пить теплой воды, некрепкого чая, сока или молока, чтобы сохранить нормальную влажность дыхательных путей и легких. Во-вторых, больше есть фруктов и овощей. Ведь в них содержится большое количество влаги и целлюлозы. В-третьих, обращать внимание на здоровье легких. Как можно меньше есть острую пищу и пищу, жареную на масле. Орехи, богатые мононенасыщенными жирами, полезны для увлажнения легких, например, семена кунжута, грецкие орехи, миндаль.

Россия-Китай: главное