что делать, если не хочется тягать железо или бегать по утрам?
Жизнь в стиле ЗОЖ

что делать, если не хочется тягать железо или бегать по утрам?

Все знают, что спортом заниматься необходимо! Но что делать, если не хочется тягать железо или бегать по утрам? О пользе растяжки расскажут сегодня Настюшка Ви и Анна Флегентова С 10.00…

Морская капуста–доступный продукт для долголетия
Жизнь в стиле ЗОЖ

Морская капуста–доступный продукт для долголетия

В Китае диетологи считают морскую капусту «самым доступным продуктом питания для долголетия». Китайский эксперт по укреплению здоровья объяснил, что кроме большого количества йода, в морской капусте содержится много кальция, фосфора…

Что нужно есть в «Сячжи» или День летнего солнцестояния
Жизнь в стиле ЗОЖ

Что нужно есть в «Сячжи» или День летнего солнцестояния

Сегодня в Китае отмечают День летнего солнцестояния или «Сячжи». Это был очень важный день в жизни древних китайцев. Предлагаем поговорить об одном из продуктов, наиболее полезных в сезон «Сячжи» и…

Массаж пальцев рук для укрепления здоровья
Жизнь в стиле ЗОЖ

Массаж пальцев рук для укрепления здоровья

Мануальная терапия считается эффективным способом для снятия переутомления. С точки зрения ТКМ в руках человека проходят 6 меридианов, которые связаны с внутренними органами и тканями всего тела. На руках находятся…

Чеснок с медом полезен для здоровья
Жизнь в стиле ЗОЖ

Чеснок с медом полезен для здоровья

Чеснок – один из самых питательных продуктов, существует масса способов и рецептов его приготовления. Сегодня хотим предложить вам еще один способ приготовления чеснока, можно сказать без негативных последствий для здоровья.…

21 мая — Международный день чая
Жизнь в стиле ЗОЖ

21 мая — Международный день чая

21 мая - Международный день чая!Как гласит китайская медицина (трактат под названием «Бэнь Цао Гань Му», рассказывающий про свойства трав): «чай имеет прохладную природу, вкус у него горький». Но затем…

Укрепляем легкие. Простое упражнение для всех.
Жизнь в стиле ЗОЖ

Укрепляем легкие. Простое упражнение для всех.

В наши дни особенно важно следить за состоянием легких и дыхательных путей. Рекомендуем одно несложное упражнение для укрепления здоровья легких. Выполнять его лучше каждый день, и можно делать и стоя…

Лапша “бянбян” из провинции Шэньси приобрела всемирную известность
Жизнь в стиле ЗОЖ

Лапша “бянбян” из провинции Шэньси приобрела всемирную известность

Связи между Китаем и остальным миром с каждым днем становятся все теснее, всё больше блюд китайской кухни привлекает внимание и приобретает популярность у жителей зарубежных стран. Одно из них --…

Сушёная цедра «чэньпи»
Жизнь в стиле ЗОЖ

Сушёная цедра «чэньпи»

В китайских медицинских трактатах неоднократно упоминается цедра из пров. Гуандун, потому что она обладает многими лекарственными свойствами: помогает активизировать энергию Ци; укрепляет функции селезенки и желудка; эффективно выводит излишнюю жидкость,…

Кулинарные традиции в сезон «Начало лета»
Жизнь в стиле ЗОЖ

Кулинарные традиции в сезон «Начало лета»

Ежегодно в период с 5 по 7 мая наступает «Лися» («Начало лета») – это седьмой сезон в системе 24-сезонного сельскохозяйственного календаря и первый летний сезон. В этом году он приходится…

Полезная еда в сезон «Хлебные дожди»
Жизнь в стиле ЗОЖ

Полезная еда в сезон «Хлебные дожди»

20 апреля в Китае отмечают сезон Гуюй, что в переводе с китайского означает «хлебные дожди». Древние китайские мудрецы создали особый лунный календарь, основываясь на опыте земледелия и наблюдения за природой.…

Два популярных в Китае способа использования имбиря в домашних условиях в пользу укрепления здоровья
Жизнь в стиле ЗОЖ

Два популярных в Китае способа использования имбиря в домашних условиях в пользу укрепления здоровья

Согласно преданию, Конфуций предпочитал разжевать несколько ломтиков имбиря после приема пищи, и этой привычки он не изменял в любое время года, и прекрасно дожил до 73 лет. Тогда средняя продолжительность…

Красный сахар – путь к красоте
Жизнь в стиле ЗОЖ

Красный сахар – путь к красоте

Красный сахар очень полезен, особенно для женщин. Он способствует сохранению красоты и здоровья. Сегодня поговорим о пользе красного сахара, и его применении. Эти советы будут особенно полезны женщинам. 1, Чашка…

Укрепляем здоровье в сезон Цинмин
Жизнь в стиле ЗОЖ

Укрепляем здоровье в сезон Цинмин

Сезон Цинмин (Чистый свет) в этом году наступает 4 апреля. По теории китайской медицины «Цинмин» является важным сезоном в плане укрепления здоровья. Медики предупреждают, что в этот сезон важно поддерживать…

Особенность китайских видов чая и секреты заваривания
Жизнь в стиле ЗОЖ

Особенность китайских видов чая и секреты заваривания

В течение дня мы непременно выпиваем чашку чая, в конце праздника заканчиваем вечер за чаем, забегаем к друзьям на чашечку, согреваемся ароматным напитком, пьем чай, если хотим взбодриться. Незаметно напиток закрепился…

О кулинарных изысках провинции Шаньси
Жизнь в стиле ЗОЖ

О кулинарных изысках провинции Шаньси

Провинция Шаньси расположена в среднем течении реки Хуанхэ. Она является одним из самых ранних центров сельского хозяйства в мире. Считается родиной мучных блюд Китая. Народ здесь живет небогато, но со…

Фитотерапия Китая

Цикорий обыкновенный (Cichorium intybus). Цикорий обладает противомикробным, противовоспалительным, желчегонным, успокаивающим, мочегонным, вяжущим и возбуждающим аппетит действие. Оказывает регулирующее влияние на обмен веществ, несколько усиливает сердечную деятельность и уменьшает потливость. Укроп…

Традиционное угощение в Праздник фонарей
Жизнь в стиле ЗОЖ

Традиционное угощение в Праздник фонарей

Юаньсяо – особый вид клецек, который является традиционным угощением на Праздник фонарей (15-е число 1-го месяца по лунному календарю). Шарики «юаньсяо» обычно готовят из рисовой муки, их наполняют самой разнообразной…

Сладкие лепешки с хурмой

Ингредиенты таковы: 2 хурмы, пшеничная мука, растительное масло, сладкая бобовая паста или сахар. Сначала вымыть хурму, ошпарить кипятком и снять кожицу, измельчить в блендере. Потом положить пшеничную муку в миску,…

Цыпленок, тушеный с грибами

В Китае это очень популярное «крестьянское» блюдо. В особенности его любят на севере Китая. Для его приготовления потребуются следующие ингредиенты: один цыпленок, 100 г. грибов (в Китае чаще всего используют…

Лакомства и закуски Пекина

При упоминании о Пекине многие вспоминают прежде всего, что это знаменитый исторический и культурный центр, где находятся музей Гугун, храм Неба, Великая китайская стена и другие достопримечательности, которые внесены в…

О весенних блинчиках

Вчера в Китае отмечали сезон «начала весны» («Личунь»). Это первый сезон в системе 24-сезонного сельскохозяйственного календаря Китая. В сезон «Личунь» в Китае принято есть «Чуньбин» - китайские «весенние блинчики», или…

Корень лотоса, тушеный со свиными ребрышками

Корень лотоса, тушеный со свиными ребрышками -- это домашнее блюдо, которое очень популярно в городе Ухань и центральных районах провинции Хубэй. Говорят, что все местное население обязательно раз в месяц…

Холодная лапша в соусе

Предлагаем рецепт холодной лапши в соусе. Нам понадобится лапша, примерно полкило, один огурец, 50 г нашинкованной морской капусты, 50 г ростков золотистой фасоли, половина моркови, одно куриное яйцо. Приступим к…