Здоровое сердце – залог счастливой жизни
Жизнь в стиле ЗОЖ

Здоровое сердце – залог счастливой жизни

Чтобы избежать сердечно-сосудистых заболеваний, минимизировать их риск и осложнения поможет здоровый образ жизни и правильный рацион питания с включением полезных для сердца продуктов. Сегодня мы дадим простые советы, как сохранить…

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ
Жизнь в стиле ЗОЖ

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ

Каждый день на RADIO METRO 102.4 FM ежедневная программа о спорте #ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ С 10:00 в прямом эфире самая полезная информация о здоровье, долголетии и спорте!Не пропусти самые актуальные новости об Олимпиаде 2022 Тема…

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ
Жизнь в стиле ЗОЖ

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ

Каждый день на RADIO METRO 102.4 FM ежедневная программа о спорте#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖС 10:00 в прямом эфире самая полезная информация о здоровье, долголетии и спорте!Не пропусти самые актуальные секреты и рекомендации!Тема эфира…

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ
Жизнь в стиле ЗОЖ

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ

Каждый день на RADIO METRO 102.4 FM ежедневная программа о спорте#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖС 10:00 в прямом эфире самая полезная информация о здоровье, долголетии и спорте!Не пропусти самые актуальные секреты и рекомендации!Тема эфира…

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ
Жизнь в стиле ЗОЖ

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖС 10:00 в прямом эфире самая полезная информация о здоровье, долголетии и спорте!Не пропусти самые актуальные секреты и рекомендации!Тема эфира 17 февраля: Главное в среду на ОИ. Что смотреть, за…

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ
Жизнь в стиле ЗОЖ

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ

Каждый день на RADIO METRO 102.4 FM ежедневная программа о спорте#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖС 10:00 в прямом эфире самая полезная информация о здоровье, долголетии и спорте!Не пропусти самые актуальные секреты и рекомендации!Тема эфира…

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ
Жизнь в стиле ЗОЖ

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ

Каждый день на RADIO METRO 102.4 FM ежедневная программа о спорте#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖС 10:00 в прямом эфире самая полезная информация о здоровье, долголетии и спорте!Не пропусти самые актуальные секреты и рекомендации!Тема эфира…

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ
Жизнь в стиле ЗОЖ

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ

Каждый день на RADIO METRO 102.4 FM ежедневная программа о спорте#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖС 10:00 в прямом эфире самая полезная информация о здоровье, долголетии и спорте!Не пропусти самые актуальные секреты и рекомендации!Тема эфира…

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ
Жизнь в стиле ЗОЖ

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ

Каждый день на RADIO METRO 102.4 FM ежедневная программа о спорте#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖС 10:00 в прямом эфире самая полезная информация о здоровье, долголетии и спорте!Не пропусти самые актуальные секреты и рекомендации!Тема эфира…

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ
Жизнь в стиле ЗОЖ

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ

Каждый день на RADIO METRO 102.4 FM ежедневная программа о спорте#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖС 10:00 в прямом эфире самая полезная информация о здоровье, долголетии и спорте!Не пропусти самые актуальные секреты и рекомендации!Тема эфира…

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ
Жизнь в стиле ЗОЖ

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ

Каждый день на RADIO METRO 102.4 FM ежедневная программа о спорте#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖС 10:00 в прямом эфире самая полезная информация о здоровье, долголетии и спорте!Не пропусти самые актуальные новости об Олимпиаде 2022Тема…

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ
Жизнь в стиле ЗОЖ

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ

Каждый день на RADIO METRO 102.4 FM ежедневная программа о спорте#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖС 10:00 в прямом эфире самая полезная информация о здоровье, долголетии и спорте!Не пропусти самые актуальные новости об Олимпиаде 2022Тема…

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ
Жизнь в стиле ЗОЖ

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ

Каждый день на RADIO METRO 102.4 FM ежедневная программа о спорте#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖС 10:00 в прямом эфире самая полезная информация о здоровье, долголетии и спорте!Не пропусти самые актуальные секреты и рекомендации!Тема эфира…

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ
Жизнь в стиле ЗОЖ

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ

Каждый день на RADIO METRO 102.4 FM ежедневная программа о спортеС 10:00 в прямом эфире самая полезная информация о здоровье, долголетии и спорте!Не пропусти самые актуальные секреты и рекомендации! Тема…

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ
Жизнь в стиле ЗОЖ

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ

Каждый день на RADIO METRO 102.4 FM ежедневная программа о спорте#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖС 10:00 в прямом эфире самая полезная информация о здоровье, долголетии и спорте!Не пропусти самые актуальные секреты и рекомендации!Тема эфира…

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ
Жизнь в стиле ЗОЖ

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ

Каждый день на RADIO METRO 102.4 FM ежедневная программа о спорте#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖС 10:00 в прямом эфире самая полезная информация о здоровье, долголетии и спорте!Не пропусти самые актуальные секреты и рекомендации!Тема эфира…

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ
Жизнь в стиле ЗОЖ

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ

Каждый день на RADIO METRO 102.4 FM ежедневная программа о спорте#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖС 10:00 в прямом эфире самая полезная информация о здоровье, долголетии и спорте!Не пропусти самые актуальные секреты и рекомендации!Тема эфира…

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ
Жизнь в стиле ЗОЖ

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ

Каждый день на RADIO METRO 102.4 FM ежедневная программа о спорте#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖС 10:00 в прямом эфире самая полезная информация о здоровье, долголетии и спорте!Не пропусти самые актуальные секреты и рекомендации!Тема эфира…

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ
Жизнь в стиле ЗОЖ

#ЖИЗНЬвСТИЛЕЗОЖ

Каждый день на RADIO METRO 102.4 FM ежедневная программа о спортеС 10:00 в прямом эфире самая полезная информация о здоровье, долголетии и спорте!Не пропусти самые актуальные секреты и рекомендации! Тема эфира 24…

что делать, если не хочется тягать железо или бегать по утрам?
Жизнь в стиле ЗОЖ

что делать, если не хочется тягать железо или бегать по утрам?

Все знают, что спортом заниматься необходимо! Но что делать, если не хочется тягать железо или бегать по утрам? О пользе растяжки расскажут сегодня Настюшка Ви и Анна Флегентова С 10.00…

Морская капуста–доступный продукт для долголетия
Жизнь в стиле ЗОЖ

Морская капуста–доступный продукт для долголетия

В Китае диетологи считают морскую капусту «самым доступным продуктом питания для долголетия». Китайский эксперт по укреплению здоровья объяснил, что кроме большого количества йода, в морской капусте содержится много кальция, фосфора…

Что нужно есть в «Сячжи» или День летнего солнцестояния
Жизнь в стиле ЗОЖ

Что нужно есть в «Сячжи» или День летнего солнцестояния

Сегодня в Китае отмечают День летнего солнцестояния или «Сячжи». Это был очень важный день в жизни древних китайцев. Предлагаем поговорить об одном из продуктов, наиболее полезных в сезон «Сячжи» и…

Массаж пальцев рук для укрепления здоровья
Жизнь в стиле ЗОЖ

Массаж пальцев рук для укрепления здоровья

Мануальная терапия считается эффективным способом для снятия переутомления. С точки зрения ТКМ в руках человека проходят 6 меридианов, которые связаны с внутренними органами и тканями всего тела. На руках находятся…

Чеснок с медом полезен для здоровья
Жизнь в стиле ЗОЖ

Чеснок с медом полезен для здоровья

Чеснок – один из самых питательных продуктов, существует масса способов и рецептов его приготовления. Сегодня хотим предложить вам еще один способ приготовления чеснока, можно сказать без негативных последствий для здоровья.…

21 мая — Международный день чая
Жизнь в стиле ЗОЖ

21 мая — Международный день чая

21 мая - Международный день чая!Как гласит китайская медицина (трактат под названием «Бэнь Цао Гань Му», рассказывающий про свойства трав): «чай имеет прохладную природу, вкус у него горький». Но затем…

Укрепляем легкие. Простое упражнение для всех.
Жизнь в стиле ЗОЖ

Укрепляем легкие. Простое упражнение для всех.

В наши дни особенно важно следить за состоянием легких и дыхательных путей. Рекомендуем одно несложное упражнение для укрепления здоровья легких. Выполнять его лучше каждый день, и можно делать и стоя…

Лапша “бянбян” из провинции Шэньси приобрела всемирную известность
Жизнь в стиле ЗОЖ

Лапша “бянбян” из провинции Шэньси приобрела всемирную известность

Связи между Китаем и остальным миром с каждым днем становятся все теснее, всё больше блюд китайской кухни привлекает внимание и приобретает популярность у жителей зарубежных стран. Одно из них --…

Сушёная цедра «чэньпи»
Жизнь в стиле ЗОЖ

Сушёная цедра «чэньпи»

В китайских медицинских трактатах неоднократно упоминается цедра из пров. Гуандун, потому что она обладает многими лекарственными свойствами: помогает активизировать энергию Ци; укрепляет функции селезенки и желудка; эффективно выводит излишнюю жидкость,…