Бег – это жизнь. Окружающий нас мир постоянно находится в движении. Можно с уверенностью сказать, что каждый человек хотя бы раз пробовал себя в этом виде спорта — пусть даже и во время уроков физкультуры в школе. Бег – это самый простой и надежный способ укрепить наше здоровье, стать выносливее и сильнее.
Сегодня в “ЗОЖигай!” мы встретимся с марафонцем Сергеем Черепановым, который посвятил свою жизнь бегу и узнаем, как же мотивировать себя начать бегать, а затем и решиться пробежать свой первый марафон.