Врачи-ортопеды говорят, что наши ноги являются основой здоровья человека. Но обычно люди уделяют им не столь много внимания, как другим частям и органам своего тела. А в современном мире, когда большинство из нас ведет малоподвижный образ жизни и проводит большую часть времени за сидячей работой, это может негативно отразиться на здоровье ног. Грамотный уход за ногами, регулярные тренировки способны не только улучшить осанку, но и предотвратить развитие болезней и травмирование человека, особенно в пожилом возрасте.
Сегодня в “ЗОЖигай!”! мы поговорим о том, как же сохранить здоровье ног как можно дольше и почему оно так важно для человека.